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　　（1）肌纤维未收缩时，肌球蛋白分子头部未与肌动蛋白接触；

　　（2）肌纤维收缩时，肌球蛋白头部与肌动蛋白位点接触，ATP分解发，释放能量；

　　（3）肌球蛋白头部向M线方向转动，使肌动蛋白丝部向A带滑入；

　　（4）新的接触重新开始。