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　　1.忌酒忌辛辣食物

　　酒类、辣椒等食物对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，引起前列腺的血管扩张、水肿，导致前列腺的抵抗力降低，从而有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发前列腺炎，或使CP的症状加重。

　　2.精神不能过度紧张

　　研究发现：心理因素直接影响前列腺炎的转归，心理负担愈重，病情愈迁延，病程即越长，细菌的耐药性也越高，三者之间关系密切，在前列腺炎发病及转归中可以互为因果。由于精神心理因素的影响，引起全身自主神经功能紊乱，并导致或加重后尿道神经肌肉功能失调。

　　3.避免受凉及长时间久坐或骑车

　　受凉后，使尿道内压增加，妨碍前列腺液排泄，产生淤积而充血；还可以削弱局部的抵抗感染的免疫功能，使病原体感染容易发生，这也是为何前列腺炎在寒冷的地带和寒冷的冬季高发的原因。前列腺周围区的腺管细长且弯曲，与尿道成直角或斜行向上进入尿道，有利于细菌进入腺体而不利于腺管内炎性分泌物的排除和引流，骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐都可以造成对前列腺的直接压迫而引起前列腺充血，同时导致会阴部肌肉疲劳使前列腺部尿道压力升高和前列腺内尿液返流，使前列腺液排泄更加困难。

　　4.性活动不能过频

　　夫妻长期分居、离异、独身者有频繁性兴奋而未能排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内或溢于尿道内，为细菌等微生物的生长繁殖和扩散提供了良好的环境与媒介，使其能够在男性尿道内大量生长繁殖后扩散到前列腺内而引起感染。性生活或手淫过频，又容易造成前列腺过度充血，这本身不仅是的列腺炎的诱发因素，亦可使已经患有前列腺炎的患者临床症状加重。

　　5.要戴避孕套性交

　　对前列腺炎患者及其性伴侣，有研究发现在患者的前列腺液中和性伴侣的阴道液培养中，常常培养出相同的病原菌，并证实配偶间的交叉感染是前列腺炎复发或再感染的重要因素。而戴避孕套性交的患者，其疗效明显高于不戴避孕套性交的。配偶患有阴道炎时应同时治疗。

　　6.多饮水、多排尿

　　排尿过程中有部分尿液返流到前列腺内，尿液中所含的代谢废物及盐类物质是导致化学性前列腺炎、前列腺结节的重要原因。在劳累、汗多、剧烈运动、感冒发烧时若不及时大量补充水分则尿量减少，尿液中所含的代谢废物及盐类物质明显增多，常导致前列腺炎发作。同时，尿道口内常有大量的细菌存在，若排尿次数减少，常给细菌逆行感染前列腺的机会。

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